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最近の流行りは生チョコ作り。 朝ごはんのあとにコーヒーとともに食しておくと、 頭の冴え方が早く、すぐに仕事モードになれる。 チョコレート効果が落ちてきた頃に、 朝食効果がバトンタッチ。 ...続きを見る

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旅先で食べる朝ごはんは それが例え帰る日であっても ウキウキする。 日常からの離脱。 新しい何かがはじまるような気がする。 さて、初冷汁。楽しみ！ ...続きを見る

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やることが山積み。 なのにやりたいことも次々に現れる。 日々のToDoを見直して、本当にやりたいことと やるべきことに絞り込んでも いたちごっこで、すっきりできない。 ということで、キッチンタイマーを使って 日々のToDoをこなしてみることにした。 はじめは携帯を使ってたけど、以外に手間がかかる。 すぐ画面がロックされてしまうので、 あと何分残っているのかがわかりにくく、 ロックを外していると 集中力もきれてしまうことがある。 さっそく今日からキッチンタイマーに変えて... ...続きを見る

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結局のところ、またまた手帳を購入。 ノート手帳だとばばっと見渡せないときがある。 そしてたどり着いたのがypad2。 はじまりも自由だからいい。 そして念願のスケジュールとタスクの同時管理。 スケジュールが詰まってるときはタスクは少なめに設定。 ...続きを見る

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意外に美味しかったホットの杏仁露。 缶は素手で持てないくらいに熱く プルトップは昔なつかしの分離型。 勧められて恐る恐る飲んだら 絶妙な甘さと舌触り。 ...続きを見る

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マイナス10度の街への滞在で 生まれて始めてのヒートテックを着た。 暖かかった。 基本的にいつも薄着で、 東京の冬ならキャミソール＋セーター。 どうやら筋肉量が多いとのことで、 わたしはいつも発熱しているらしい。 でも体温は低め。不思議じゃ。 ...続きを見る

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ここ一ヶ月、 仕事の効率を、 毎日のなすべきことの効率を上げようと、 いろいろ試みた。 まずは一ヶ月、日々の生活を Googleのカレンダーに細かく入れて分析し、 どこに時間が取られているのかを探し出してみた。 仕事を除くと多くの時間が、 毎日のなすべきこと（todo）に費やされていて、 本当にやりたいことや学びたいことが できていないことがわかった。 じゃぁ、と「時間管理」「手帳術」などを参考に、 これは！と思う方法を試し 手帳を買い、使い、いや違うとまた新しいも... ...続きを見る

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